1RM

Tư vấn

1RM là gì? Ý nghĩa và cách xác định 1RM với người tập Gym

Các huấn luyện viên thường sử dụng khái niệm 1RM để xác định mức tạ. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu đúng về khái niệm 1RM và áp dụng 1RM vào luyện tập.

HLV futsal Malaysia muốn Thái Lan đánh bại Việt Nam

HLV ĐT futsal Malaysia tuyên bố sẽ ủng hộ Thái Lan ở giải futsal Đông Nam Á 2024.
Fan MU ca ngợi Amorim là 'Sir Alex Ferguson mới'

Người hâm mộ Manchester United muốn dựng "tượng" Ruben Amorim bên ngoài Old Trafford, sau khi Sporting CP đánh bại Manchester City tại Champions League.
Ruben Amorim: 'MU không thể chơi như Sporting trước Man City'

Trong trận đấu cuối cùng trên sân nhà với tư cách HLV trưởng Sporting Lisbon, Ruben Amorim đã tạo nên một chiến thắng ấn tượng 4-1 trước Manchester City, đồng thời chia sẻ những góc nhìn thực tế về thách thức sắp tới tại Manchester United.
HLV Thái Lan: 'Việt Nam là đội tuyển hàng đầu châu Á'

HLV Miguel Rodrigo đánh giá rất cao sức mạnh của ĐT futsal Việt Nam ở giải futsal Đông Nam Á.
Đã rõ lý do Xuân Son không được đề cử QBV Việt Nam 2024

Phó chủ tịch VFF lý giải vì sao Xuân Son vắng mặt ở hạng mục Quả bóng vàng nam Việt Nam 2024.