Bùng nổ EURO 2024: Bí quyết vàng bảo vệ sức khỏe dạ dày khi "cày" đêm xem bóng đá

Mùa EURO 2024 đang đến gần, hứa hẹn mang đến những trận cầu đỉnh cao và những khoảnh khắc bùng nổ cảm xúc cho các fan bóng đá tại Việt Nam. Tuy nhiên, bên cạnh niềm vui sướng tột độ, việc thức khuya xem bóng đá có thể "tổn thương" âm thầm đến sức khỏe dạ dày của bạn.

Để tận hưởng trọn vẹn mùa EURO 2024 mà vẫn đảm bảo sức khỏe dạ dày, ta cần hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các biện pháp kiểm soát phù hợp.

Mối liên hệ nào giữa việc xem EURO và những cơn đau dạ dày khó chịu?

Bóng đá từ lâu đã trở thành niềm đam mê mãnh liệt của người Việt Nam. Khi mùa Euro đến, niềm đam mê ấy càng được khơi dậy mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Khác biệt múi giờ khiến các trận cầu thường diễn ra vào đêm khuya theo giờ Việt Nam, nhưng không thể làm giảm đi sự cuồng nhiệt của các cổ động viên. Họ sẵn sàng thức trắng đêm, hòa mình vào bầu không khí cuồng nhiệt, cổ vũ cuồng nhiệt cho đội bóng yêu thích.

Thức khuya xem bóng

Thức khuya là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng khó chịu dạ dày. Khi cơ thể bị thiếu ngủ, hệ tiêu hóa cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Việc thức khuya làm thay đổi nhịp sinh học tự nhiên, dẫn đến việc dạ dày phải hoạt động nhiều hơn vào ban đêm, thời điểm mà nó thường được "nghỉ ngơi". Hệ quả là dạ dày phải tiết ra nhiều axit hơn để tiêu hóa thức ăn, gây ra các triệu chứng như ợ nóng, đau bụng và buồn nôn.

Đồ ăn nhanh và đồ uống có cồn

Không thể thiếu trong các buổi xem bóng đá thâu đêm là những món đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ và đồ uống có cồn. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều đồ ăn nhanh và đồ uống có cồn lại là một trong những nguyên nhân chính gây ra chứng khó chịu dạ dày. Đồ ăn nhanh chứa nhiều chất béo và gia vị, làm tăng sản xuất axit trong dạ dày. Lượng axit dư thừa này có thể gây ra hiện tượng trào ngược axit, khiến bạn cảm thấy nóng rát và đau vùng thượng vị. Đồ uống có cồn, đặc biệt là bia, cũng kích thích dạ dày sản xuất nhiều axit hơn và làm giảm khả năng co bóp của cơ dạ dày, dẫn đến tình trạng đầy bụng và khó tiêu.

Căng thẳng khi theo dõi các trận bóng

Cảm xúc căng thẳng khi theo dõi các trận đấu cũng là một yếu tố không thể không kể đến. Khi xem những trận cầu kịch tính, cơ thể tiết ra nhiều hormone cortisol - hormone căng thẳng. Cortisol không chỉ làm tăng nhịp tim và huyết áp mà còn kích thích dạ dày tiết nhiều axit hơn, gây ra các triệu chứng khó chịu dạ dày, ợ chua và đau rát.

EURO bùng cháy, nhưng cũng đừng quên bảo vệ dạ dày cùng P Vàng!

Thật vậy, những thói quen khi tận hưởng mùa bóng EURO đều “tiềm tàng” nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe dạ dày.Hiểu được điều ấy, mùa EURO năm nay đã có P Vàng xuất hiện để nhắc nhở các tín đồ bóng đá thông qua những tấm thẻ vàng “khác lạ”.

Trong bóng đá, thẻ vàng là một hình thức phạt phổ biến mà trọng tài sử dụng để cảnh báo cầu thủ vi phạm luật thi đấu. Thế nhưng, tại mùa EURO năm nay, "ngôn ngữ" thẻ vàng không chỉ vang vọng trên sân cỏ mà còn len lỏi vào đời sống của các tín đồ bóng đá. P Vàng - "trọng tài" sức khỏe đã xuất hiện, mang đến những tấm thẻ vàng "đặc biệt" để nhắc nhở mọi người về những thói quen ảnh hưởng đến dạ dày trong mùa bóng cuồng nhiệt.

Trên mỗi tấm thẻ vàng từ trọng tài P Vàng đều ghi rõ những lời nhắc nhở về nguyên nhân gây đau dạ dày mùa EURO: "Thức khuya dễ làm đau dạ dày" hay "Trận cầu đỉnh cao khiến dạ dày nôn nao". P Vàng đã khéo léo mượn hình ảnh thẻ vàng để truyền tải thông điệp chăm sóc sức khỏe dạ dày đến những người yêu bóng đá một cách thông minh và hóm hỉnh.

Có P Vàng, bền lòng vững dạ cùng EURO!

Mùa EURO sôi động đang diễn ra, nhưng đừng quên bảo vệ sức khỏe dạ dày để tận hưởng trọn vẹn đam mê bóng đá. P Vàng - "trọng tài" sức khỏe không chỉ xuất hiện trong mùa EURO mà còn là người bạn đồng hành đắc lực, giúp bạn bảo vệ dạ dày mọi lúc, mọi nơi.

Bạn có thể yên tâm hơn khi P Vàng có khả năng giảm nhanh, xoa dịu các cơn đau dạ dày, nóng rát và khó chịu do axit dạ dày gây ra khi thức khuya, tiêu thụ thực phẩm nhiều dầu mỡ và trải qua những giờ phút hồi hộp, căng thẳng xuyên suốt mỗi trận đấu.

Với P Vàng, sức khỏe dạ dày sẽ được bảo vệ và duy trì để ta có thể bền lòng vững dạ trải nghiệm mọi cuộc vui mỗi ngày!