Cách gội đầu đúng cách cho nữ để có một mái tóc khỏe đẹp

Để có một mái tóc khỏe đẹp, việc gội đầu đúng cách là rất quan trọng, đặc biệt đối với phụ nữ. Vậy đâu là cách gội đầu đúng cách cho nữ? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

1. Chọn dầu gội phù hợp với tình trạng tóc, da đầu

Việc lựa chọn đúng loại dầu gội phù hợp với tình trạng tóc và da đầu là vô cùng quan trọng để đảm bảo hiệu quả làm sạch và chăm sóc tóc tối ưu.

Đối với tóc và da đầu dầu, bạn nên chọn các dòng dầu gội có công thức kháng khuẩn, điều tiết bã nhờn hiệu quả. Các dầu gội chuyên biệt dành cho da đầu dầu cũng là lựa chọn lý tưởng.

Trong khi đó, với tóc và da đầu khô, các loại dầu gội dưỡng ẩm lành tính, chứa dầu thực vật sẽ phù hợp để cấp ẩm và dưỡng da đầu. Đối với các vấn đề về tóc khác như hư tổn, xơ rối, nhuộm hóa,...cũng cần chọn loại dầu gội chuyên biệt để điều trị triệt để.

>> Xem thêm: Top dầu gội nữ chăm sóc tóc tốt nhất hiện nay

2. Chải tóc trước khi gội đầu

Việc chải tóc trước khi gội đầu cũng rất quan trọng để đảm bảo việc làm sạch và chăm sóc tóc hiệu quả hơn.

Trước tiên, bạn nên dùng lược chải nhẹ nhàng từ trên xuống dưới để tháo gỡ các nút thắt và bụi bẩn trên tóc. Điều này sẽ giúp quá trình massage da đầu và làm ướt tóc dễ dàng hơn.

Tiếp đến, nếu tóc bạn bị xoăn và rối, có thể dùng lược chải tóc để thẳng tóc trước khi gội. Điều này giúp dầu gội thấm sâu vào tóc và da đầu hiệu quả hơn.

Ngoài ra, đối với phần đuôi tóc thường bị rối, bạn nên chải kỹ, nhẹ nhàng để loại bỏ các nút thắt. Có thể sử dụng lược chuyên dụng có răng đuôi cọ để chải tóc sạch sẽ và thông thoáng trước khi gội.

3. Chọn nhiệt độ nước phù hợp

Nhiệt độ nước khi gội đầu cũng đóng vai trò quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Đa số các chuyên gia khuyên nên sử dụng nước ấm có nhiệt độ từ 35-40 độ C để gội đầu. Ở nhiệt độ này, lỗ chân lông sẽ mở rộng, giúp da đầu hấp thụ các dưỡng chất trong dầu gội hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, việc massage da đầu bằng nước ấm còn giúp cải thiện tuần hoàn máu và thư giãn tinh thần.

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý không nên dùng nước quá nóng trên 50 độ C để tránh làm tổn thương da đầu. Đối với da đầu nhạy cảm, nước lạnh dưới 30 độ C cũng không được khuyến khích sử dụng.

4. Tạo bọt cho dầu gội đầu

Thay vì đổ trực tiếp dầu gội lên da đầu, chị em nên dành thời gian tạo bọt cho sản phẩm trước khi gội. Bởi lẽ, việc đổ thẳng dầu gội lên đầu sẽ khiến phân bố không đều, làm tóc và da đầu khó được làm sạch triệt để. Đặc biệt, da đầu nhạy cảm còn dễ bị kích ứng do tiếp xúc trực tiếp với dầu gội.

Ngược lại, khi được tạo bọt, dầu gội sẽ trở thành những lớp mousse mịn, bồng bềnh ôm trọn lấy từng sợi tóc. Giống như những đám mây, chúng sẽ thấm sâu vào da đầu, len lỏi vào từng ngóc ngách để hút “sạch” bụi bẩn và dầu thừa.

Nhờ đó, tóc được làm sạch triệt để ngay từ lớp sâu bên trong. Bên cạnh đó, tính kiềm được hòa loãng, hạn chế gây kích ứng cho da đầu nhạy cảm.

5. Massage tóc trong khi gội

Massage tóc đúng cách trong quá trình gội đầu giúp làm sạch và nuôi dưỡng tóc hiệu quả hơn. 

Khi massage, chỉ cần dùng đầu ngón tay gãi nhẹ, tránh dùng móng tay hay lực mạnh để tránh xước da đầu. Động tác này sẽ giúp lấy đi dầu thừa, bụi bẩn mà không gây tổn thương.

6. Dùng dầu xả đúng cách

Sử dụng dầu xả đúng cách sau khi gội đầu sẽ giúp tóc bạn mềm mượt và bóng khỏe hơn. Bạn nên lựa chọn loại dầu xả phù hợp với tình trạng tóc như dầu xả dưỡng ẩm, dầu xả gốc dầu... sau đó, thoa đều lên từng phần tóc từ gốc đến ngọn.

Không nên xả ngay mà để yên dầu xả trên tóc khoảng 3-5 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào trong tóc. Cuối cùng, xả sạch bằng nước lạnh và lau nhẹ tóc bằng khăn. Đặc biệt lưu ý không nên chà xát mạnh khiến tóc bị rối.

7. Có tần suất gội đầu phù hợp

Tần suất gội đầu phù hợp chính là chìa khóa giúp mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt. Thay vì áp dụng một quy tắc cứng nhắc, bạn cần linh hoạt, tùy thuộc vào tình trạng tóc và da đầu.

Cụ thể, với tóc dầu và da đầu dầu, bạn nên gội nhiều hơn, khoảng 3-4 lần/tuần. Ngược lại, tóc và da đầu khô chỉ cần gội 1-2 lần là đủ. Riêng tóc và da đầu bình thường có thể gội 2-3 lần/tuần.

Ngoài ra, mùa hè hay vận động nhiều cũng có thể tăng tần suất gội lên. Quan trọng là sau khi gội cần dùng dầu xả, dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm.

>> Xem thêm: Nữ nên gội đầu mấy lần 1 tuần để có mái tóc khỏe đẹp?