Đây là bài tập tăng cơ tốt nhất được khoa học chứng minh
Cơ bắp có thể được phát triển dựa trên nhiều cách tập luyện khác nhau.
bài tập cơ bắp
Khỏe & Đẹp
Bài tập cơ bắp toàn thân của người sói Wolverine
Bài tập của người sói Wolverine tập trung vào vận động cơ bắp toàn thân một cách cân bằng nhất.
-
-
Nhận định Como vs Genoa: Thử thách cho đội khách
(Nhận định, dự đoán) – Trước một chủ nhà Como đang tràn đầy sự tự tin, Genoa được dự báo sẽ có trận đấu khó khăn tại Vòng 34 Serie A.
-
Dandy và Peanut nhận xét về đại kình địch DK
Trước thềm đại chiến với DK, huấn luyện viên Dandy và đội trưởng Peanut của HLE đã có những nhận xét thẳng thắn về đối thủ.
-
Arsenal vung tiền, quyết chiêu mộ trụ cột phòng ngự Barcelona
Dù Arsenal chuẩn bị gửi lời đề nghị trị giá 65 triệu euro cho Jules Kounde, Barcelona vẫn giữ lập trường không bán khi xem hậu vệ người Pháp là trụ cột cho dự án dài hạn của Hansi Flick.
-
Xuân Son nói 'cứng' 3 từ sau khi gia hạn với Nam Định
Tiền đạo Nguyễn Xuân Son đã đăng tải một bài viết trên trang Facebook cá nhân sau khi gia hạn hợp đồng với Thép Xanh Nam Định.
-
Bruno chọn Messi là GOAT thay vì Ronaldo
Tiền vệ Bruno Guimaraes đã không ngần ngại lựa chọn Lionel Messi là cầu thủ xuất sắc nhất mọi thời đại (GOAT) chứ không phải Cristiano Ronaldo.