6 động tác chân gymer có thể bỏ qua
Tránh xa những động tác dưới đây sẽ giúp bạn tập chân hiệu quả và an toàn hơn trong giai đoạn xây dựng cơ bắp và sức mạnh của cơ.
Quảng cáo
Bài tập đùi
Tư vấn
5 bài tập sẽ khiến cơ đùi của bạn kiệt sức
5 bài tập đùi dưới đây sẽ vắt kiệt sức của cơ đùi giúp bạn phát triển phần dưới cơ thể cân bằng với thân trên.
-
-
MU đối mặt với thảm họa tài chính
Man United thừa nhận họ có nguy cơ vi phạm các quy tắc tài chính của Premier League.
-
Xuân Son 'khăn gói' về nhà ăn Tết
Sáng 24/1, tiền đạo Nguyễn Xuân Son đã được xuất viện và lên đường về Nam Định đón Tết bên gia đình.
-
Top đội hình mạnh nhất DTCL Mùa 4.5 Tái Hiện
Top đội hình mạnh nhất trong DTCL Mùa 4.5: Lễ Hội Quái Thú (chế độ chơi Tái Hiện - Set Revival).
-
Cầu thủ gốc Việt từng lên ĐT Việt Nam bị treo giò ở vòng 11 V-League 2024/25
Trung vệ Việt kiều Đức Adriano Schmidt nhận án treo giò ở vòng 11 V-League 2024/25 vì lỗi vi phạm.
-
Cách chơi đội hình Zed Linh Hồn Nhẫn Giả DTCL Mùa 4.5
(DTCL Mùa 4.5 Tái Hiện) Hướng dẫn xây dựng đội hình Linh Hồn Nhẫn Giả với chủ lực Zed.