bài tập hiit giảm mỡ bụng

HIIT là gì? Giảm mỡ toàn thân tại nhà với 20 phút tập HIIT/ngày
Tư vấn

HIIT là gì? Giảm mỡ toàn thân tại nhà với 20 phút tập HIIT/ngày

Ngày càng có nhiều người kết hợp HIIT trong thói quen tập thể dục của họ và đã thấy sự khác biệt rõ rệt trong giảm cân và độ bền của cơ thể. Vậy HIIT là gì và có nên tập hay không?

  • Trực tiếp Atletico vs Real Madrid, 03h00 hôm nay 13/3/2025

    Trực tiếp Atletico vs Real Madrid, 03h00 hôm nay 13/3/2025 LIVE

    (Trực tiếp Atletico vs Real Madrid) - Atletico Madrid chưa từng thua trận đấu loại trực tiếp trên sân nhà tại cúp C1 kể từ tháng 3/1997, liệu Real Madrid có thể vượt qua được điều này để mang về kết quả có lợi tại trận lượt về vòng 1/8.

  • Trực tiếp Arsenal vs PSV, 03h00 hôm nay 13/03

    Trực tiếp Arsenal vs PSV, 03h00 hôm nay 13/03 LIVE

    (Trực tiếp bóng đá Arsenal vs PSV) - Với thất bại 1-7 ở lượt đi, Arsenal có được sự tự tin cao nhất khi tiếp đón PSV ở trận lượt về vòng 16 đội Champions League và kỳ vọng vào một trận đấu có nhiều bàn thắng.

  • Nhận định Western Sydney vs Melbourne City: Tiếp đà hưng phấn, 15h30 ngày 15/3/2025

    Nhận định Western Sydney vs Melbourne City: Tiếp đà hưng phấn, 15h30 ngày 15/3/2025

    (Nhận định, dự đoán) Western Sydney sẽ tiếp đón Melbourne City trên sân vận động Commbank ở vòng thi đấu thứ 21 A League. Với việc được thi đấu trên sân nhà cùng sự hưng phấn sau chuỗi trận thành công, Western Sydney hứa hẹn sẽ tiếp tục đem về niềm vui cho người hâm mộ của mình.

  • Nhận định Las Palmas vs Alaves: Những kẻ khốn khó, 03h00 ngày 15/3/2025

    Nhận định Las Palmas vs Alaves: Những kẻ khốn khó, 03h00 ngày 15/3/2025

    (Nhận định, dự đoán) Màn đối đầu giữa Las Palmas và Alaves là tâm điểm của vòng thi đấu thứ 28 La Liga, khi cả 2 đội bóng đều đang phải cạnh tranh tấm vé trụ hạng. Alaves với lợi thế về mặt tâm lý sau chiến thắng gần đây sẽ tiếp tục đà thăng hoa để kiếm về 3 điểm trên sân của Las Palmas.

  • Nhận định St. Pauli vs Hoffenheim: Khách chiếm ưu thế, 2h30 ngày 15/3/2025

    Nhận định St. Pauli vs Hoffenheim: Khách chiếm ưu thế, 2h30 ngày 15/3/2025

    (Nhận định, dự đoán) – Hoffenheim đang trở lại đầy mạnh mẽ tại Bundesliga trong thời gian qua. Chỉ phải làm khách trước St. Pauli đang có phong độ không tốt tại vòng 26 sẽ là cơ hội để thầy trò HLV Christian Ilzer hướng đến mục tiêu giành 3 điểm trọn vẹn

Xem thêm