bài tập plank cho nữ

Review

Lịch tập plank giảm mỡ bụng cho nữ ‘Thần tốc’ trong 1 tuần

Plank là một bài tập đã quá quen thuộc. Tuy nhiên, tại sao tập plank lại giảm mỡ bụng? và tập plank giảm mỡ bụng đúng cách như thế nào thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng giải đáp thắc mắc trên và tìm hiểu lịch tập plank giảm mỡ bụng chi tiết trong 1 tuần ở bài viết sau nhé.

Trực tiếp Brighton vs Chelsea, 3h00 ngày 9/2/2025 LIVE

(Trực tiếp bóng đá) Chelsea được đánh giá cao hơn Brighton trong cuộc đua đi tiếp tại vòng 4 FA Cup, liệu họ có thể thực hiện hóa mục tiêu này dễ dàng?
Rời MU và tỏa sáng, Antony được truyền thông tung hô

Sau khi rời Man Utd theo dạng cho mượn, Antony đã có bàn thắng đầu tiên trong màu áo Real Betis. Pha lập công này nhanh chóng thu hút sự quan tâm của giới truyền thông Tây Ban Nha, những người không ngần ngại bày tỏ quan điểm về màn trình diễn của cầu thủ người Brazil.
VAR từ chối penalty, Bayer Leverkusen hòa kịch tính Wolfsburg

(Kết quả bóng đá) Cuộc đối đầu giữa Bayer Leverkusen và Wolfsburg diễn ra vô cùng hấp dẫn với hàng loạt tình huống nguy hiểm nhưng không có bàn thắng nào được ghi.
Yamaha Nmax thế hệ mới cập bến Đông Nam Á: Tinh chỉnh thiết kế, bổ sung công nghệ

Xe tay ga Yamaha Nmax 2025 ra mắt tại Thái Lan với thiết kế thể thao, công nghệ hiện đại và động cơ Blue Core 155cc mạnh mẽ.
Mudryk nguy to: FA có thể cấm thi đấu dù âm tính doping!

Mykhailo Mudryk vẫn có nguy cơ bị FA đình chỉ thi đấu ngay cả khi mẫu B xét nghiệm doping của anh cho kết quả âm tính, do Hiệp hội bóng đá Anh (FA) có quyền xử phạt dựa trên mẫu A.