4 bài tập giảm đau lưng và giúp cơ lưng săn chắc từ chuyên gia nổi tiếng
Nếu bạn thực hiện bài tập này đúng kĩ thuật và thường xuyên, hiệu quả giảm đau lưng, bờ lưng khỏe mạnh hơn thấy rõ chỉ sau vài ngày.
Đây chắc chắn sẽ được xếp vào top những bài tập dễ thực hiện nhất, tất cả những gì bạn cần chỉ là nằm ngay trên giường và 1 chiếc gối ngủ quen thuộc.
Nếu bạn thực hiện bài tập này đúng kĩ thuật và thường xuyên, hiệu quả giảm đau lưng, bờ lưng khỏe mạnh hơn thấy rõ chỉ sau vài ngày.
Không được đánh giá cao trước thềm khởi tranh Davis Cup, song Hà Lan đang đưa người hâm mộ đi từ bất ngờ này đến bất ngờ khác.
Neymar đã đáp trả lời bình luận của Rodri - ngôi sao Manchester City, sau khi cầu thủ này nói Vinicius Junior "nên cẩn thận" để trở thành cầu thủ giỏi hơn.
Rạng sáng 23/11, ĐT Việt Nam đã khởi hành sang Hàn Quốc, bước vào chuyến tập huấn trước thềm AFF Cup.
Cập nhật link xem trực tiếp bóng chuyền hôm nay 23/11 với loạt trận đấu hấp dẫn thuộc giai đoạn 2 giải bóng chuyền nam VĐQG 2024.
Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay 23/11 với loạt trận đấu hấp dẫn thuộc giai đoạn 2 giải bóng chuyền nam VĐQG 2024.