Đốt mỡ thừa hiệu quả ngay tại nhà với 10 bài tập Cardio
Tập luyện Cardio ngay tại nhà là một sự lựa chọn hấp dẫn, tiện lợi, tiết kiệm tiền bạc và thời gian.
cardio là gì
Giảm Cân
Cardio là gì? Tập cardio tại nhà như thế nào để hiệu quả?
Bên cạnh những bài tập gym, yoga,... thì cardio cũng là một bài tập cực kỳ hiệu quả để sở hữu vóc dáng đẹp và cân đối. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về cardio, những lợi ích mà cardio mang lại và tổng hợp những bài tập cardio hiệu quả nhất cho bạn.
-
-
Nhận định Adelaide United vs Marcathur: Tìm lại chiến thắng, 15h35 ngày 14/3/2025
(Nhận định, dự đoán) Tiếp đón đội bóng đang chơi không tốt gần đây, Marcathur tại vòng 23 A-League , Adelaide United được dự đoán sẽ tìm lại được chiến thắng sau 4 trận toàn hoà và thua.
-
HLV Kim Sang Sik đổi kế hoạch với ĐT Việt Nam
Buổi tập đầu tiên của ĐT Việt Nam ở Bình Dương có một số thay đổi do điều kiện thời tiết bất khả kháng.
-
Đội bóng Đông Nam Á may mắn bậc nhất lịch sử: Thua 1-6 lượt đi, hòa 1-1 lượt về vẫn đi tiếp
Lion City Sailors, đại diện Singapore được xem là đội bóng may mắn bậc nhất lịch sử Cúp C2 châu Á khi thua 1-6 ở lượt đi, và hòa 1-1 ở lượt về vẫn giành quyền đi tiếp. Lý do thật khó ngờ.
-
Toyota ra mắt SUV điện C-HR+ dành cho khách hàng trẻ, giá bán vẫn còn là "ẩn số"
Toyota vừa giới thiệu C-HR+. Đây là mẫu SUV thuần điện hoàn toàn mới hướng đến nhóm khách hàng trẻ, đặc biệt là những người độc thân hoặc đang hẹn hò.
-
Hàn Quốc mang 7 cầu thủ dự World Cup đấu Việt Nam
U22 Hàn Quốc đã chính thức công bố danh sách các cầu thủ sẽ dự giải giao hữu tới đây tại Trung Quốc và đấu với U22 Việt Nam. Đáng chú ý, danh sách này gồm nhiều cầu thủ từng dự U20 World Cup 2023.