Kế hoạch chinh phục 5km cho người mới chạy bộ trong 8 tuần
Thể Thao 247 - Chỉ với 8 tuần luyện tập bạn có thể ngay lập tức chinh phục được cự ly chạy bộ khá phổ biến hiện nay là 5km.
Quảng cáo
chạy 5km
Tư vấn
Chuyện gì sẽ xảy ra khi bạn chạy 5km mỗi ngày
Một loạt những thay đổi bất ngờ về sức khỏe sẽ đến khi bạn chạy bộ 5km mỗi ngày.
-
-
HLV Kim Sang Sik nhận tiền thưởng trước Tết Nguyên đán 2025
HLV Kim Sang Sik nhận thêm tiền thưởng nhờ chức vô địch AFF Cup 2024 trước khi tạm dừng công việc nghỉ Tết Nguyên đán 2025.
-
Cầu thủ MU được xem giỏi hơn Rooney
Huấn luyện viên Ruben Amorim của Man Utd đã từng gây chú ý khi nhận định rằng một tài năng trẻ trong học viện của câu lạc bộ có tiềm năng vượt qua cả huyền thoại Wayne Rooney.
-
Kyle Walker rời Man City
Hậu vệ Kyle Walker đã chính thức xác nhận rời Man City và chuyển tới AC Milan theo dạng cho mượn.
-
Toyota RAV4 thế hệ mới dự kiến sẽ trình làng vào cuối năm nay
Toyota RAV4 2026 sắp ra mắt với thiết kế góc cạnh, hiện đại hơn trước, nâng cấp động cơ hybrid và có thể bổ sung bản chạy điện.
-
Bích Thủy đạt thông số ấn tượng, đưa GS Caltex bay cao ở giải VĐQG Hàn Quốc
Trần Thị Bích Thủy có trận đấu hay nhất kể từ khi sang Hàn Quốc thi đấu, giúp GS Caltex Seoul Kixx đánh bại Hwaseong IBK Altos ở trận đấu ngày 24/1.