chạy bộ đúng cách

Khỏe & Đẹp

Hướng dẫn cách chạy bộ đúng cách cho người mới bắt đầu

Để việc chạy trên máy chạy bộ hiệu quả và hỗ trợ giảm cân tốt hơn, bạn hãy tham khảo một số kỹ thuật chạy tiêu chuẩn dưới đây.

Chạy bộ nhiều nhưng không khỏe lên: Xem ngay 7 sai lầm và cách khắc phục

Hạn chế 7 sai lầm sau để việc chạy bộ đạt hiệu quả tốt mà không tốn nhiều công sức.
Sắp sang Việt Nam, sao nhập tịch Thái Lan tự tin vô địch AFF Cup

Tiền đạo Patrik Gustavsson tự tin sẽ giúp ĐT Thái Lan có lần thứ 3 liên tiếp vô địch AFF Cup.
Tuổi 33 rực rỡ của Huỳnh Như

Ở tuổi 33, Huỳnh Như chính là cầu thủ nữ xuất sắc nhất bóng đá Việt Nam với loạt thành tích vô cùng ấn tượng.
Ancelotti phá kỷ lục của Sir Alex Ferguson tại Cúp C1

HLV huyền thoại của Manchester United, Sir Alex Ferguson, cuối cùng đã mất đi kỷ lục lâu dài của mình tại Champions League.
CĐV Đông Nam Á đồng loạt phản ứng khi Rafaelson được khoác áo ĐT Việt Nam

CĐV Đông Nam Á đồng loạt phản ứng về việc tiền đạo nhập tịch Nguyễn Xuân Son (Rafaelson) được phê duyệt đủ điều kiện lên ĐT Việt Nam thi đấu ở AFF Cup 2024.
Vào vòng 1/8 giải châu Á, đội Việt Nam nhận ngay 'quà lớn'

CLB Nam Định nhận món quà động vinh tinh thần ý nghĩa sau thành tích sớm vào vòng 1/8 AFC Champions League Two 2024/25.