Quảng cáo

chin-up

Kéo xà đơn thuận tay hay ngược tay tốt hơn?
Khỏe & Đẹp

Kéo xà đơn thuận tay hay ngược tay tốt hơn?

Hai kiểu kéo xà đơn phổ biến là thuận tay (pull-up) và ngược tay (chin-up) cái nào sẽ mang đến nhiều lợi ích hơn?

Xem thêm