5 động tác giảm đau lưng do ngồi nhiều
Làm việc tại nhà hay văn phòng đều phải ngồi nhiều khiến bạn cảm thấy đau lưng, hãy thử 5 động tác dưới đây để giảm bớt.
Những cơn đau mỏi lưng sẽ được giải quyết triệt để nếu bạn thực hiện những động tác kéo giãn cơ lưng này mỗi ngày.
Làm việc tại nhà hay văn phòng đều phải ngồi nhiều khiến bạn cảm thấy đau lưng, hãy thử 5 động tác dưới đây để giảm bớt.
Thủ môn Aaron Ramsdale chia sẻ về mối quan hệ tích cực với đối thủ David Raya và những trải nghiệm của anh tại Arsenal trước khi chuyển đến Southampton.
Chiều 4/10, lãnh đạo Sở Văn hóa Thể thao TP.HCM và lãnh đạo LĐBĐ Việt Nam đã tới thăm và động viên tinh thần CLB nữ TPHCM I trước thềm giải vô địch CLB nữ châu Á 2024/25.
Bình Dương dễ dàng vượt qua TP HCM với tỷ số 3-0 ở vòng 4 V-League 2024/2025.
Thanh Hóa dễ dàng vượt qua Bình Định với tỷ số 4-1 khi được chơi hơn người gần hết hiệp 2.
HLV Arne Slot của Liverpool đã đưa ra câu trả lời khi được hỏi về hợp đồng của Trent Alexander-Arnold, Mohamed Salah và Virgil van Dijk trong buổi họp báo mới nhất.