giữ cân

Tư vấn

3 bước đơn giản để tính lượng calo cần thiết mỗi ngày

Tính lượng calo cần thiết mỗi ngày sẽ giúp bạn có cơ sở để thực hiện tăng cân, giảm cân hoặc giữ cân theo ý muốn.

6 nguồn đạm thực vật tốt nhất giúp bạn không bị tăng cân

Những nguồn đạm dưới đây đếu có nguồn gốc từ thực vật sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu tăng cân, giảm mỡ.
Nhận định Brighton vs Everton: Khó phân thắng bại, 22h00 ngày 25/1/2025

(Nhận định, dự đoán) – Cuối tuần này, Brighton sẽ chạm trán Everton trong trận đấu thuộc vòng 22 Premier League. Tiếp đón đối thủ đang hưng phấn khi vừa giành thắng lợi đầu tiên với HLV mới, sẽ không đơn giản để đội chủ nhà giành trọn 3 điểm ở trận này.
VFF tìm HLV trưởng cho đội Việt Nam thực hiện mục tiêu World Cup

LĐBĐ Việt Nam (VFF) đang gấp rút tìm thuyền trưởng mới cho đội U17 QG tham dự VCK U17 Châu Á sắp tới.
Trực tiếp SLNA 0-0 Bình Dương: Giằng co LIVE

(Trực tiếp V-League) - Bình Dương dù đang có phong độ cao nhưng chắc chắn sẽ gặp khó khăn khi phải làm khách trước SLNA.
Mất kiểm soát tại MU, Amorim phải đi 'chữa lành'

HLV Ruben Amorim được cho là đã phải nhờ đến một phương pháp đặc biệt để làm giảm những áp lực đang bủa vây tại Man Utd.
Land Rover Defender chưa sẵn sàng để ra mắt bản chạy điện

Trong khi mẫu Range Rover phiên bản điện hoàn toàn đang chuẩn bị ra mắt, dòng Land Rover Defender chạy điện vẫn chưa được đưa vào kế hoạch sản xuất.