3 bài khởi động thân trên hiệu quả trước khi tập gym
Vùng thân trên sẽ cảm ơn bạn khi thực hiện những động tác khởi động dưới đây trước lúc bắt đầu vào buổi tập.
khởi động tập gym
Tư vấn
Đau cơ sau tập gym nguyên nhân và 7 cách giúp bạn giảm bớt
Đau mỏi cơ sau khi tập gym thường khiến bạn khó chịu và không thể tập luyện vào ngày hôm sau. Bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng thoát khỏi tình trạng này.
-
-
Nhận định Sao Paulo vs Alianza Lima: Khô hạn bàn thắng
(Nhận định, dự đoán) – Sao Paulo sẽ tiếp đón Alianza Lima ở lượt đấu thứ hai vòng bảng cúp vô địch các CLB Nam Mỹ.
-
Matic Nemanja phơi bày sự thật gây sốc về MU sát ngày tái ngộ
Trả lời The Athletic, Matic Nemanja đã tiết lộ một sự thật đầy bất ngờ về quá trình thi đấu ở MU.
-
Vùi dập OK BRION, Dplus KIA vững ngôi đầu bảng
Kết quả LCK 2025 - Ngày 9/4: Vùi dập OK BRION, Dplus KIA vững ngôi đầu bảng.
-
Trực tiếp U17 Ả Rập Xê Út vs U17 Uzbekistan, 0h15 hôm nay 10/4
Tường thuật trực tiếp trận đấu giữa U17 Ả Rập Xê Út vs U17 Uzbekistan tại lượt cuối bảng A VCK U17 châu Á 2025, diễn ra vào lúc 0h15 hôm nay 10/4.
-
Trực tiếp U17 Thái Lan vs U17 Trung Quốc, 0h15 hôm nay 10/4
Tường thuật trực tiếp trận đấu giữa U17 Thái Lan vs U17 Trung Quốc, diễn ra vào lúc 00h15 ngày 10/4.