4 mẹo đơn giản giúp bạn nâng tạ khỏe hơn
Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
Nâng tạ nặng hơn là mục tiêu của rất nhiều người khi bắt đầu luyện tập với tạ. Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu này.
Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
Lionel Messi đã từng hết lời ca ngợi một cầu thủ người Anh và muốn sát cánh cùng trong thời điểm còn thi đấu tại Barcelona.
Sau 6 năm dài đằng đẵng, đại diện LEC cuối cùng cũng đã góp mặt tại một trận chung kết quốc tế.
Mikel Arteta đã dành những lời động viên, khích lệ và tin tưởng Ben White sau khi hậu vệ của Arsenal bày tỏ mong muốn trở lại tuyển Anh dưới thời tân HLV Thomas Tuchel.
(Nhận định, dự đoán) – Brighton và Man City đang cạnh tranh gay gắt vị trí tham dự cúp châu Âu mùa sau, vì vậy màn đối đầu tại vòng 29 Ngoại hạng Anh sắp tới hứa hẹn đầy kịch tính và hấp dẫn.
Tiền vệ Nguyễn Trọng Hùng đã được CLB Đông Á Thanh Hóa đăng ký trở lại thi đấu tại V-League trong giai đoạn hai mùa giải 2024/25.