tăng cường thể lực

Khỏe & Đẹp

10 bài tập tăng thể lực và nhanh nhẹn tốt nhất cho người chơi đá bóng

Những bài tập dưới đây được thiết kế để tăng cường toàn diện thể lực của bạn. Luyện tập đều đặn sẽ giúp bạn đá bóng tốt hơn.

Khám phá bí mật cải thiện thể chất của vận động viên bóng rổ NBA

Phương pháp phân tích dữ liệu sinh trắc học cùng các bài tập thể lực đặc biệt đã giúp hàng loạt các ngôi sao bóng rổ tại NBA đạt được thành công trong thi đấu.
Nhận định Girona vs Valencia: Điểm số trụ hạng 03h00, ngày 16/3/2025

(Nhận định, dự đoán) Girona đang không có phong độ cao vào thời điểm hiện tại. Đội chủ nhà sẽ tiếp đón Valencia ở trận chiến tới, nhiều khả năng chuỗi trận không thắng của họ sẽ tiếp tục kéo dài.
Nhận định MU vs Real Sociedad: Quỷ đỏ cẩn thận 'củi lửa'

(Nhận định, dự đoán) MU được đánh giá cao hơn Real Sociedad tại lượt về vòng 1/8 cúp C2, họ cũng chỉ để thua 1/28 trận sân nhà gần nhất tại giải đấu này. Tuy nhiên, trận thua duy nhất đó của Quỷ đỏ lại trước chính Sociedad.
FIFA sắp thay đổi luật đá phạt đền?

Liên đoàn bóng đá châu Âu (UEFA) mới đây đã có những tiết lộ đáng chú ý về việc điều chỉnh một quy định mới khi cầu thủ thực hiện phạt đền.
Nhận định Werder Bremen vs M’gladbach: Bất phân thắng bại, 21h30 ngày 15/3/2025

(Nhận định, dự đoán) – Tại vòng 26 Bundesliga, Werder Bremen sẽ tiếp đón M’gladbach trong bối cảnh cả 2 đội đều rất khát khao giành 3 điểm để cạnh tranh vị trí giành vé dự cúp châu Âu mùa sau.
Nhận định RB Leipzig vs Dortmund: Trận cầu tâm điểm, 00h30 ngày 16/3/2025

(Nhận định, dự đoán) Dù RB Leipzig và Dortmund tại Bundesliga thời điểm này không còn là những ứng cử viên vô địch. Tuy nhiên cuộc chiến giữa 2 cái tên hàng đầu nước Đức chưa bao giờ là hết nóng cả. 3 điểm là điều mà cả hai câu lạc bộ đều hướng tới ở vòng đấu này.