tập cơ xô

Tư vấn

11 bài tập tạo cơ xô 'hổ mang bành' như Lý Tiểu Long

Hình ảnh Lý Tiểu Long với cơ xô có thể xòe ra như hổ mang bành được coi là biểu tượng trong giới võ thuật. Vậy làm thế nào để ông tập được cơ xô như vậy?

5 bài kéo xà phổ biến giúp cơ xô khỏe và dày

Chỉ với 5 bài tập dưới đây, bạn sẽ sở hữu cơ xô dày và rộng mà không cần đến những thiết bị luyện tập phức tạp.
Trực tiếp U22 Việt Nam vs U22 Hàn Quốc: Sao Việt kiều đá chính LIVE

(Trực tiếp bóng đá) U22 Việt Nam đã công bố đội hình ra sân đấu U22 Hàn Quốc, cầu thủ Việt kiều Nga - Viktor Le sẽ xuất trận.
Ô tô đâm phải đàn trâu trên cao tốc: Tài xế có thể được bồi thường

Mới đây, một vụ tai nạn xảy ra trên đường cao tốc khi một ôtô đang lưu thông thì bất ngờ đâm phải đàn trâu đi lạc khiến một con trâu chết ngay tại chỗ.
Suzuki Fronx chuẩn bị trình làng Đông Nam Á, có thể về Việt Nam đấu Raize, Sonet

Nếu được phân phối tại Việt Nam, Suzuki Fronx sẽ là một lựa chọn đáng cân nhắc trong phân khúc SUV đô thị cỡ nhỏ, cạnh tranh với những cái tên như Toyota Raize, Kia Sonet, Hyundai Venue.
Lịch thi đấu VCT 2025 Pacific Stage 1

Cập nhật lịch thi đấu VCT 2025: Pacific Stage 1 của bộ môn VALORANT, diễn ra từ ngày 22/3 - 11/5.
Lịch thi đấu VCS Mùa Xuân 2025 LMHT mới nhất

(Update 20/03) Cập nhật lịch thi đấu VCS Mùa Xuân 2025 cùng kết quả, bảng xếp hạng và thể thức thi đấu.