Hướng dẫn đầy đủ nhất để lên khẩu phần ăn cho người tập Gym
Thể Thao 247 - Tính toán khẩu phần ăn rất quan trọng để người tập Gym có đủ dinh dưỡng cho việc tăng cơ hay giảm mỡ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chính xác việc phải làm.
Tập gym tăng cơ bạn sẽ cần protein nhưng để có thể luyện tập bạn sẽ cần đến những nguồn tinh bột cung cấp năng lượng dưới đây.
Thể Thao 247 - Tính toán khẩu phần ăn rất quan trọng để người tập Gym có đủ dinh dưỡng cho việc tăng cơ hay giảm mỡ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chính xác việc phải làm.
Aston Villa vs MU là trận đấu thuộc vòng 7 Ngoại hạng Anh 2024/25. Đây là màn so tài được chú ý nhất vòng đấu. Ngoài chuyên môn, nó còn liên quan tới tương lai của HLV Ten Hag. Trước cuộc đối đầu ở sân Villa Park, huyền thoại Alan Shearer đã dự đoán kết quả trận đấu này.
Trong trận đấu với Crystal Palace, thủ môn số một của Liverpool, Alisson Becker, đã phải rời sân do nghi ngờ chấn thương gân kheo, đặt ra thách thức lớn cho HLV Arne Slot trong việc tìm kiếm giải pháp thay thế.
(Kết quả bóng đá Man City vs Fulham) - Đoàn quân của Pep Guardiola đã có chiến thắng quan trọng trước Fulham trên sân nhà Etihad, trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 7 Ngoại hạng Anh 2024/25.
(Nhận định, dự đoán Real Sociedad vs Atletico Madrid) - Real Sociedad và Atletico Madrid chạm mặt nhau trên sân vận động Reale Arena, cuộc chiến đáng chú ý nhất vòng thi đấu thứ 9 La Liga.
Với cú đúp kiến tạo và 1 bàn thắng, Bukayo Saka đã tỏa sáng rực rỡ, giúp Arsenal giành chiến thắng thuyết phục 3-1 trước Southampton, qua đó tiếp tục cuộc đua bám đuổi ngôi đầu tại Premier League.