tập tim mạch

Tư vấn

5 mẹo tăng cơ nhanh mà không tích mỡ thừa khi cách ly

5 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tăng trưởng cơ bắp mà không phải lo đến đám mỡ thừa phiền toái trong những ngày tự cách ly tại nhà.

Ăn protein trước khi tập tim mạch sẽ giúp bạn đốt nhiều calo hơn

Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
Vladi: 'KC không yếu, chúng tôi có thể đánh bại tất cả'

Người chơi đường giữa của KC đã lấy lại được tự tin sau trận thắng TES.
Ancelotti thừa nhận Real Madrid kiệt sức và thắng may mắn

Sau khi vượt qua Atletico Madrid trong loạt sút luân lưu, HLV Carlo Ancelotti thừa nhận Real Madrid đã thắng may mắn và các cầu thủ đã hoàn toàn kiệt sức.
HLE Viper: 'Tuyệt đối không chủ quan trong các trận còn lại'

Xạ thủ của Hanwha Life Esports tỏ ra thận trọng với các lượt trận vòng bảng còn lại tại First Stand 2025.
Toyota Vios lấy lại ngôi đầu phân khúc sedan cỡ B, Honda City vẫn bám đuổi sát nút

Toyota Vios đã chính thức trở lại ngôi vương phân khúc sedan hạng B với doanh số tháng 2/2025 đạt 754 xe, hơn Honda City ở vị trí thứ hai đúng 11 chiếc.
Cầu thủ đang thi đấu ở Việt Nam gia nhập ĐTQG Malaysia

LĐBĐ Malaysia công bố 27 cầu thủ dự FIFA Days tháng 3, trong đó có tiền đạo Endrick Dos Santos đang chơi ở CLB TPHCM.