tập vai rộng

Khỏe & Đẹp

3 động tác tập vai 'siêu rộng' bạn không thể bỏ qua

Chỉ với 3 động tác, bạn sẽ biến cơ vai trở nên rộng hơn và hấp dẫn hơn.

Ford là hãng có lượng xe triệu hồi nhiều nhất tại Mỹ nửa đầu năm 2024

Chỉ trong 6 tháng đầu năm 2024, tập đoàn Ford đã phát đi tổng cộng 31 lệnh triệu hồi đối với gần 3,7 triệu ôtô tại thị trường Mỹ.
Sir Alex Ferguson chỉ thẳng 2 ngôi sao quan trọng nhất MU hiện tại

Sir Alex Ferguson đã nêu tên hai cầu thủ Man Utd là 'trái tim và linh hồn' của câu lạc bộ khi biểu tượng của Quỷ đỏ trả lời phỏng vấn mới đây.
Ông bầu Eddie Hearn: 'Anthony Joshua sẽ thổi bay Daniel Dubois'

Nhà quảng bá Eddie Hearn tỏ ra rất tự tin về cơ hội của "gà nhà" Anthony Joshua trước thềm màn so găng với Daniel Dubois vào ngày 21/9 tới đây.
Nhọc nhằn chiến thắng, U19 Indonesia vào bán kết U19 Đông Nam Á

Dù U19 Campuchia đã phòng ngự rất kiên cường nhưng cuối cùng vẫn phải chịu thua trước U19 Indonesia.
Video: Màn trình diễn của Văn Toàn tại mùa giải V-League 1 2023/24 vừa qua

Văn Toàn đã chơi một mùa giải bùng nổ để giúp CLB Nam Định lên ngôi vương sau 39 năm.