5 cách dễ dàng giúp tay sau vừa khỏe vừa to
Tay sau sẽ không là nhóm cơ khó phát triển khi bạn áp dụng 5 cách dưới đây vào chương trình luyện tập.
Quảng cáo
tricep
Khỏe & Đẹp
4 động tác giúp bạn có tay sau "mạnh" như võ sĩ WWE
Cơ bắp của những võ sĩ WWE không quá nhiều nhưng tay sau của họ lại rất mạnh khi ra lực đấm.
-
-
AFC ra phán quyết ĐT Việt Nam cần lưu ý
LĐBĐ Châu Á (AFC) đã chính thức chốt kế hoạch tổ chức VCK Asian Cup 2027 tại Ả Rập Xê Út.
-
CHÍNH THỨC: Chelsea chiêu mộ thành công 'lá chắn thép'
Chelsea đã bổ sung thêm một tân binh chất lượng trong ngày cuối của kỳ chuyển nhượng mùa đông 2025.
-
Bạn thân Nguyễn Thùy Linh lọt top 6 cầu lông thế giới, phong độ cực cao đầu năm 2025
Pornpawee Chochuwong đang sống trong những ngày tháng tươi đẹp nhất sự nghiệp với phong độ cực cao ở các giải đấu vừa qua.
-
Lịch thi đấu LCK Cup 2025 LMHT mới nhất
Lịch thi đấu LCK 2025 của bộ môn LMHT và tất tần tật các thông tin liên quan như thể thức, danh sách đội, tiền thưởng, ...
-
Tuyển thủ LCK than thở nghỉ Tết 2025 quá ngắn
Việc phải quay trở lại thi đấu quá sớm khiến các tuyển thủ LCK không khỏi cảm thấy mệt mỏi.